Пост про ПМС ♥️
⠀
Мне задали отличный вопрос: является ли ПМС нормой или это как-то уходит/трансформируется в процессе работы над собой?
⠀
Я скажу так:
у меня ПМСа нет в общепринятом понимании.
Но он был :)
⠀
В этот период бывало особенно грустно, все казалось таким непроходимым и непреодолимым, я одна против всего мира и всё такое. Безусловно, в тот период у меня повышался жор и в те времена, когда я сидела на ПП это была просто индульгенция на сладости. Их можно было есть! Ура! Товарищи!
Я помню, что в 50% случаев я не хотела сладкого, но буквально заставляла себя пойти че-нить сожрать из запрещёнки.
⠀
По мере работы над собой, я начала осознавать, что в период ПМС все мои травмы, боли, блоки вылазят с особой силой. Как будто кто-то приходит и наводит на них увеличительное стекло.
Живешь себе 20 дней, ни о чем не думаешь, всё вроде как норм, но потом приходит ОН и ты как в воду опущенная.
⠀
По-началу меня это бесило.
Потом, даже не помню в какой момент, я начала замечать, что это в общем-то достаточно удобно 😉 Если ты не замечаешь свои блоки в обычные дни, то тут они обостряются и их можно детально пронаблюдать как под микроскопом и если не прорабатывать, то как минимум записать! Чтобы потом, когда гормоны отпустят, разобраться во всем с новыми силами.
И я начала использовать ПМС как инструмент наблюдения за собой.
⠀
Скажу вам, это успешная стратегия для многих моих клиенток.
⠀
Однажды ко мне пришла клиента с совершенной уверенностью, что в её жизни всё отлично, но вот в период ПМС в неё как будто кто-то вселяется. Кто-то очень недовольный жизнью и переворачивает всё внутри.
Мы начали разбирать и оказалось, что период обострения чуть ли не самый благоприятный для того, чтобы понять себя.
⠀
Вот такое моё мнение.
⠀
Сейчас ПМС выражается только слегка повышенным аппетитом, а прямо в день перед месячными тянет на какао и черный шоко. И всё. Никаких сбоев в мозгах не происходит)))
Они происходят теперь в другие периоды😂
⠀
Как вы себя в ПМС чувствуете?
Все вокруг бедненькие? Муж по струнке смирно?
⠀
#почтисчастливая
