Без вины виноватая😨
⠀
Тема чувства вины витает вокруг меня уже пару недель.
Интересно, что это совпало с мои внутренним ощущением, что я сама разобралась с ней процентов на 95.
Сегодня, кстати, вылезли эти 5% недоработок😉 вот, что значит - фокусировка мозга.
⠀
Я вообще с детства чемпион по ощущению себя виноватой. С поводом и без, во сне и наяву, наедине с собой и в толпе.
Такое тянущее неприятное чувство от которого хочется отпустить голову вниз, сжать плечи и потупить взгляд в пол.
⠀
Чувство вины не приятное, ты хочешь его сбросить, но оно прилипло как жвачка к волосам. Начинаешь тянуть, разбирать, вытаскивать и выдираешь весь клок волос, в итоге так и не разобравшись чё с этим делать дальше.
⠀
Я разбиралась долго и активно.
Побочным эффектом в таких разборах было то, что вина проявляла себя через день, если не каждый день. Видимо для того, чтобы я внимательней к ней присмотрелась и по кусочку отцепила от себя.
⠀
Ну, чтобы ты понимала масштаб:
- Я была виноватой на работе за все огрехи команды. Даже если накосячила не я, но я была виновата в том, что плохо объяснила.
- В любых ссорах с подругами через 5 минут я говорила: ну всё, хорошо, я виновата, проехали.
- В отношениях я была виновата в том, что у него плохое настроение, что плохая погода и нам она не нравится, что яичница поджарилась с разбитым желтком, а не целеньким, и что у нас недопонимание, любое. Я легко и непринужденно тянула одеяло вины на себя за всё, что шло не так.
- Я удивлялась, когда среди моих знакомых кто-то не мог признать свою вину. Ведь это так легко! Странные они.. думала я.
⠀
И это всё было добровольно и автоматически.
⠀
Я не могла объяснить, почему чувствую это липкое ощущение, но оно просто включалось и я попадала в состояние транса.
⠀
Я как-то уже писала, что с этим чувством родилась, оно мне досталось из прошлых жизней. Но так не у всех и даже не погружаясь в прошлые жизни с ним можно хорошенько поработать и отпустить в этой жизни😉
⠀
Мне поступило несколько запросов от вас и я делала опрос в сториз о том, а не провести ли мне тренинг или мини-курс по работе с чувством вины?
Кому интересно, напишите в комментариях!
Я вынашиваю идею💛
