Автор рассказывает о том, что важно сохранять осознанность в любых ситуациях, но это не всегда возможно. В таких моментах нужно просто принять своё состояние и сделать что-то приятное для себя, например, послушать музыку или принять ванну с медитацией. Автор также подчеркивает, что каждый день важен и на его сотворение нужна энергия, которую иногда нужно поднакопить.
# Осознанность
Статья о том, как улучшить концентрацию и осознанность в повседневной жизни. Автор описывает проблему мысленной каши и предлагает решение, чтобы не оставаться в жопе.