В статье автор рассказывает о своем опыте изучения и практики интуитивного питания. Она делилась своим опытом, пробовала разные методики питания, но только благодаря Интуитивному Питанию она научилась питаться на 100%. Автор подчеркивает, что человеческая психика не так проста, и когда дело касается еды, всё сложнее, чем набор продуктов на неделю. Она благодарна Интуитивному Питанию за такую глубину и возможность познания себя.